« LE SHIATSU POUR LE MIEUX ETRE EN FAMILLE »

JOURNEE D’INITIATION AU SHIATSU

samedi 13 JUIN 2026 de 13h à 19h

Objectif :

Cette journée, conviviale et enrichissante, est conçue pour celles et ceux qui souhaitent expérimenter des techniques simples de Shiatsu, adaptées à une utilisation quotidienne. L’objectif est d’apprendre à soulager différentes tensions, apporter relaxation et bien-être en famille, sans ambition professionnelle.

Public visé :

Toute personne souhaitant découvrir et pratiquer des techniques naturelles pour améliorer son bien-être et celui de sa famille, sans expérience préalable requise.

Ce que vous allez apprendre

• Des techniques faciles à pratiquer, adaptées à tous, sans expérience préalable
• Des gestes simples pour soulager les tensions, favoriser la détente et le bien-être
• Des conseils pour pratiquer en toute simplicité à la maison, avec vos proches

Pourquoi participer ?

• Initiation accessible à tous, même sans expérience préalable en Shiatsu.
• Pour vivre une expérience originale et pour le plaisir de découvrir ensemble cette technique aux bienfaits multiples
• Offrir à votre famille des moments de détente
• Repartir avec des outils simples, que vous pourrez utiliser facilement et sans craintes

Contenu :

• Introduction aux principes fondamentaux du Shiatsu
• Exercices d’ancrage, de respiration et auto- massages simples
• Gestes pratiques pour soulager les tensions corporelles
• Techniques pour apaiser les émotions et favoriser la sérénité
• Exercices en binômes pour expérimenter et partager

Modalités :

Durée : 13h-19h

Lieu : Toulouse Sud, salle à définir suivant nombre d’inscrits

Matériel à prévoir : tapis de sol ou matelas souple ou futon, coussins pour la nuque et les jambes, plaid, cahier, stylo.

Tarif : 110 €